2:00 pm - 5:00 pm

Kledingruil | Clothing Swap

Yessss de zon gaat weer schijnen en de zomer lacht ons tegemoet. Wil jij ook meer geld overhouden voor een wijntje op het terras? Toch een keer een bloemetjesjurk uitproberen zonder al je cash bij de H&M te spenderen? Tijd voor een frisse lentewind door je kledingkast en tijd voor een nieuwe KLEDINGRUIL!

Voor een nieuwe outfit hoef je namelijk niet per sé aanspraak te doen op je portemonnee of de kledingindustrie. We gaan weer kleding ruilen bij WERF5 met vrouwen, mannen en iedereen die kleren draagt. Vanaf 2 uur ben je welkom met een tas vol kleding die je een nieuw leven gunt.

More Details
7:30 pm - 10:00 pm

Belly2Belly Practice Group

WHAT IS BELLY2BELLY?
Belly2Belly is a simple practice in which you are in an embrace with another human being, breathing in rhythm with sound on the exhale. What results is a profoundly felt sense of peace and connection, a natural biochemical high that mirrors intimate love, a deep meditative state and a feeling of oneness.

In groups, we focus on generating intimacy, emotional openness, and physical bonding in a safe, slow, guided non-sexual way. We reawaken our primal need for human connection, animal to animal, body to body, heart to heart. By trusting our bodies and each other, we reclaim our original innocence… and remember we are safe.

More Details
8:00 pm - 10:00 pm

Docu Avond : Winter on Fire

We kijken legendarische documentaire over recente ontwikkelingen in Oekraïne. Inmiddels naar de achtergrond verschoven, maar nog altijd (helaas) actueel. Goed om op de hoogte te zijn en fascinerend om te zien.

Michiel Driebergen zal deze avond voorzien van een korte inleiding. Hij is Oekraïne-correspondent en kan ons dus alles vertellen. Benieuwd geworden? Check: https://www.michieldriebergen.nl/

Gratis entree.

More Details
8:00 pm - 10:00 pm

Circling – Bringing mindfulness to your connections

WHAT IS CIRCLING?
With Circling you get to experience your connection with the people around you consciously. So instead of just knowing your relation to someone through your history, common hobbies or similar commitments you will explore the potential you carry in your connection. Through Circling you will be invited to bring your curiosity and empathy to gain a better understanding of how another experiences their world while breaking through the assumptions and projections we have about each other.

Different than meditating by yourself, Circling is a relational practice where you get to know yourself and others on a deeper level. My hope is that you bring these practices home with you so you get to experience your intimate connections really as they are and drop any images or illusions you might have about someone.

More Details
Until May 24, 2022

Tuesday Mindfulness & Metta Meditation

Every Tuesday night, Inward Meditation Utrecht hosts an open meditation group. We practice mindfulness meditation and metta. The evening starts at eight and finishes around nine thirty. After the meditation, you can stay and enjoy a cup of tea, and a talk on various facets of mindfulness practice.

Iedere dinsdagavond organiseert Inward Meditatie bij WERF5 een meditatiegroep op donatie basis waarbij mindfulness en metta meditatie op het programma staat. Iedereen is welkom om mee te doen. We beginnen om acht uur en zijn om half tien weer klaar. Achteraf kun je blijven voor een korte lezing over de rol van mindfulness in het dagelijks leven, en eventueel wat napraten met een kop thee als je dat wilt.

More Details
Until May 6, 2020

Stralende mama’s

Voor mama’s van baby’s, peuters, kleuters die in aanraking willen komen met meditatie en zich willen verdiepen in moederschap en opvoeding rondom thema’s zoals jouw levensweg en ontwikkeling als moeder, opvoeding vanuit een boeddhistisch oogpunt, bewust opvoeden , ruimte, rust, reflectie en harmonie en omgang met perfectionisme/schuldgevoel/zorgen.

More Details
8:00 pm - 9:00 pm

Tuesday Mindfulness & Metta Meditation

Every Tuesday night, Inward Meditation Utrecht hosts an open meditation group. We practice mindfulness meditation and metta. The evening starts at eight and finishes around nine thirty. After the meditation, you can stay and enjoy a cup of tea, and a talk on various facets of mindfulness practice.

Iedere dinsdagavond organiseert Inward Meditatie bij WERF5 een meditatiegroep op donatie basis waarbij mindfulness en metta meditatie op het programma staat. Iedereen is welkom om mee te doen. We beginnen om acht uur en zijn om half tien weer klaar. Achteraf kun je blijven voor een korte lezing over de rol van mindfulness in het dagelijks leven, en eventueel wat napraten met een kop thee als je dat wilt.

More Details
8:00 pm - 9:00 pm

Tuesday Mindfulness & Metta Meditation

Every Tuesday night, Inward Meditation Utrecht hosts an open meditation group. We practice mindfulness meditation and metta. The evening starts at eight and finishes around nine thirty. After the meditation, you can stay and enjoy a cup of tea, and a talk on various facets of mindfulness practice.

Iedere dinsdagavond organiseert Inward Meditatie bij WERF5 een meditatiegroep op donatie basis waarbij mindfulness en metta meditatie op het programma staat. Iedereen is welkom om mee te doen. We beginnen om acht uur en zijn om half tien weer klaar. Achteraf kun je blijven voor een korte lezing over de rol van mindfulness in het dagelijks leven, en eventueel wat napraten met een kop thee als je dat wilt.

More Details
8:00 pm - 9:00 pm

Tuesday Mindfulness & Metta Meditation

Every Tuesday night, Inward Meditation Utrecht hosts an open meditation group. We practice mindfulness meditation and metta. The evening starts at eight and finishes around nine thirty. After the meditation, you can stay and enjoy a cup of tea, and a talk on various facets of mindfulness practice.

Iedere dinsdagavond organiseert Inward Meditatie bij WERF5 een meditatiegroep op donatie basis waarbij mindfulness en metta meditatie op het programma staat. Iedereen is welkom om mee te doen. We beginnen om acht uur en zijn om half tien weer klaar. Achteraf kun je blijven voor een korte lezing over de rol van mindfulness in het dagelijks leven, en eventueel wat napraten met een kop thee als je dat wilt.

More Details
8:00 pm - 10:00 pm

Modeldrawing evening – Cancelled –

In this modeldrawingclass all participants will in turns feature as a model. We will use short poses (generally 3-10 minutes). Participants are required to bring their own drawing materials. The evening will be organised on donation basis (with a suggested donation of 2-5 euro’s as a contribution to the maintainance of Werf5).

More Details
Quick Access