Until April 24, 2022

Tuesday Mindfulness & Metta Meditation

Every Tuesday night, Inward Meditation Utrecht hosts an open meditation group. We practice mindfulness meditation and metta. The evening starts at eight and finishes around nine thirty. After the meditation, you can stay and enjoy a cup of tea, and a talk on various facets of mindfulness practice.

Iedere dinsdagavond organiseert Inward Meditatie bij WERF5 een meditatiegroep op donatie basis waarbij mindfulness en metta meditatie op het programma staat. Iedereen is welkom om mee te doen. We beginnen om acht uur en zijn om half tien weer klaar. Achteraf kun je blijven voor een korte lezing over de rol van mindfulness in het dagelijks leven, en eventueel wat napraten met een kop thee als je dat wilt.

More Details
Until May 6, 2020

Stralende mama’s

Voor mama’s van baby’s, peuters, kleuters die in aanraking willen komen met meditatie en zich willen verdiepen in moederschap en opvoeding rondom thema’s zoals jouw levensweg en ontwikkeling als moeder, opvoeding vanuit een boeddhistisch oogpunt, bewust opvoeden , ruimte, rust, reflectie en harmonie en omgang met perfectionisme/schuldgevoel/zorgen.

More Details
7:30 pm - 10:00 pm

Belly2Belly Practice Group

WHAT IS BELLY2BELLY?
Belly2Belly is a simple practice in which you are in an embrace with another human being, breathing in rhythm with sound on the exhale. What results is a profoundly felt sense of peace and connection, a natural biochemical high that mirrors intimate love, a deep meditative state and a feeling of oneness.

In groups, we focus on generating intimacy, emotional openness, and physical bonding in a safe, slow, guided non-sexual way. We reawaken our primal need for human connection, animal to animal, body to body, heart to heart. By trusting our bodies and each other, we reclaim our original innocence… and remember we are safe.

More Details
Quick Access